2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1593 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 235.12g.
朝食: Савинов Печенье с Начинкой, Лидер Напиток со Вкусом Апельсина, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Банан, Ясно Солнышко Овсянка 3, Сахар. 昼食: Lay's Чипсы. 夕食: Нектарины, Сухари, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лидер Напиток со Вкусом Апельсина, Мартин Макароны, Funny Fish Морской Коктейль, Яйцо Куриное, Сахар. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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