2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
1778 kcal
|
脂質: 102.52g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 165.79g.
朝食: Сосиски Венские, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Tuc Крекер с Сыром, Красный Октябрь Маска, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Окрошка. 夕食: Кетчуп, Плов с Курицей, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. 軽食/その他: Киндер Сюрприз, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|