2022年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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39.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1302 kcal
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脂質: 63.48g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 144.37g.
朝食: Пуэр, Спартак Шоколад Пористый Молочный, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Молоке, Сосиски Молочные. 昼食: Averton Гренки Ржаные Холодец с Хреном. 夕食: Яшкино Печенье Американское, Зеленый Чай, Окрошка. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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