2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1078 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 62.54g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Говяжий Фарш. 夕食: Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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