2020年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
107.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 27.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1467 kcal 脂質: 65.23g | たんぱく質: 96.62g | 炭水化物: 129.00g.   朝食: Milfina Kaffeesahne,  Erdbeeren, Clever Joghurt 0,1%, Clever Frischkäse, Gekochtes Ei, Clever Toastbrot, Kaffee. 夕食: Clever Schlemmerfilet Bordelaise, Clever Pfannengemüse nach Italienischer Art. 軽食/その他:  Banane. もっと...
3879 kcal 運動: テレビで見る - 5 時間, デスクワーク - 12 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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