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het gaat een beetje hard. #bijna20wekenzwanger
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82.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1284 kcal
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脂質: 55.64g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 137.13g.
朝食: Bolletje Schuddebuikjes, Jonagold, Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Gekookt Ei, Bolletje Wit. 夕食: Lidl Filetlapjes, Calvé Yofresh, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Delicato Jus Voor Rundvlees, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui. 軽食/その他: Lay's Cheese Onion (Zakje), Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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