2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1137 kcal
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脂質: 44.45g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 122.18g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсянные. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. 夕食: Булочные Вольчека Ром Баба. 軽食/その他: Ашан Слива Желтая, Перекресток Персик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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