2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1793 kcal
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脂質: 84.87g | たんぱく質: 41.82g | 炭水化物: 210.00g.
朝食: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Vita D'or Halvarine, Bruine Boterham. 昼食: McDonald's McFlurry M&M's, McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Double Chili Chicken. 夕食: AH Zoete Puntpaprika , AH Courgette. 軽食/その他: Coop Roomboter Duocakejes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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