2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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908 kcal
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脂質: 36.95g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 54.62g.
朝食: Avokado, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Hindi Göğüs. 夕食: Yeşil Elma, Tavuk Ciğeri, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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