2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1332 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 100.65g | 炭水化物: 120.25g.
朝食: 4 Сезона Летние Овощи, Курица Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Грецкие Орехи, Мёд, Голден Яблоко , Творог 5%. 夕食: Рестория Шеф Борщ с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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