2014年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 9日:
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2826 kcal
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脂質: 73.17g | たんぱく質: 124.54g | 炭水化物: 436.80g.
朝食: Walgreens Select Cranberry Almond Granola, Winco muesli cereal, Silk Original Soy Milk, Bananas, Pure Protein Shake 23 - Frosty Chocolate, Coffee, Granulated Sugar. 夕食: Schwan's Cheese & Herb Biscuits, Schwan's Six Cheese Tortellini, Subway Double Chocolate Chip Cookie. 軽食/その他: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Honey, Flaxseed Seeds, Oat Bran, Wheat Germ, David Seeds Original Sunflower Seeds, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Trader Joe's Quinoa, Good Grains Whole Flax Seed, Bananas, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Silk Original Soy Milk, Whole Foods Market Soy Protein Powder. もっと...
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体重に変化ありません
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