2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1018 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 72.66g | 炭水化物: 87.08g.
朝食: Кофе с Молоком, Сладкая Шаурма. 昼食: Кукуруза с Курой. 夕食: Омлет с Овощами. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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