2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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1146 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 121.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Персиковый Чизкейк Мой. 昼食: Огурец (без Кожуры), Гратен из Макарон. 夕食: Борщ Украинский. 軽食/その他: Ферма Кефир 2,5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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