2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
3030 kcal
|
脂質: 108.63g | たんぱく質: 254.85g | 炭水化物: 285.13g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Мегамарт Авокадо, Салат Овощной. 昼食: Ананас, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Персики, Голубика, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Малина, Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|