2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1935 kcal
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脂質: 72.21g | たんぱく質: 154.02g | 炭水化物: 170.92g.
朝食: Гречка, Куриное Филе, ВкусВилл Бифилайф Детский, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Тефтели филе с грибами и свекольным листом, Мистраль Бурый Рис. 夕食: Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Ежевика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
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体重に変化ありません
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