2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 58.2 kg.
残り: 54.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
1053 kcal
|
脂質: 36.02g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 136.56g.
朝食: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Лента Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Хлебец, Вареное Яйцо, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Лента Яблоко, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|