2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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654 kcal
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脂質: 19.28g | たんぱく質: 35.18g | 炭水化物: 92.26g.
夕食: Wortel, Selada Daun Hijau, Selada Air, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Bunga Pepaya, Semangka. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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