2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
1676 kcal
|
脂質: 75.21g | たんぱく質: 114.34g | 炭水化物: 133.46g.
朝食: Ленивый хачапури, Санта Бремор Икра Подкопченная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Роллтон Рожки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. 夕食: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Благояр Филе Окорочка с Кожей, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. 軽食/その他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|