2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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368 kcal
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脂質: 13.03g | たんぱく質: 33.14g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 昼食: Midori Лапша Гречневая "Соба". もっと...
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週に0.7 kg減量中
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