2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
3554 kcal
|
脂質: 113.74g | たんぱく質: 158.96g | 炭水化物: 299.33g.
朝食前: 칼로리 대체, 칼로리 대체. 朝食: 파리바게트 런치 샌드위치, CU 쫀득롤케익 메론, 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키. 昼食: 네이처인 맥시스트 프로틴바 카카오, 맛있닭 프로 닭가슴살. 夕食: 훠궈. 夕食後: 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 바닐라. 軽食/その他: 삼립 완듀완듀팡, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. もっと...
|
週に7 kg減量中
|