2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
1763 kcal
|
脂質: 80.15g | たんぱく質: 160.19g | 炭水化物: 100.30g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Сибирский Хлеб Хлеб Подмосковный Формовой, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог 2%. 昼食: Абрикос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елея Масло Растительное , Сибирский Хлеб Хлеб Подмосковный Формовой, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Елея Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. 軽食/その他: Абрикос, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Сибирский Хлеб Хлеб Подмосковный Формовой. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|