2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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928 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 45.91g | 炭水化物: 79.99g.
昼食: Piracanjuba Leite UHT Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo Frito sem Gordura, Charlotte Pão Light. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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