2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1541 kcal
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脂質: 80.62g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: Migros Labne, Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Sütlü Kahve, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Havuç. 昼食: Latte Kahve, Eti Karam Bitter, Karpuz. 夕食: Kıymalı Biber Dolması. 軽食/その他: Nestle Damak Baklava, Ülker Tuzlu Karamel & Bademli Sütlü Çikolata, Twix Twix Dondurma, Eti Frigo Karamelli. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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