2022年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 51.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1609 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 208.07g.
朝食: Migros Labne, Sütlü Kahve, Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Havuç, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. 昼食: Sütaş Ayran. 夕食: Sek Quark Yaban Mersinli, Taze Fasulye. 軽食/その他: Algida Nogger Winner, Algida Frigola Toblerone, Karpuz, Ülker Golf Bravo Crazy Nutty. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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