2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1182 kcal
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脂質: 43.21g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 171.90g.
朝食: Parkview Classic Hot Dogs Made with Chicken & Pork, Cumin, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Calavo Avocado, Cooked Kale (from Fresh), Garlic Powder, Nasoya Firm Tofu, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee. 夕食: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Chow Fun Rice Noodles, Chow Fun Rice Noodles, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. 軽食/その他: Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Tazo Mango Black Tea, Wana Bana Pineapple & Banana Fruit Puree, Great Value Crunchy Peanut Butter, Gluten Free Bread Ajs. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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