2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1805 kcal
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脂質: 86.60g | たんぱく質: 43.51g | 炭水化物: 213.88g.
朝食: Чай с Сахаром, Красная Цена Майонезный Соус , Вареники с Картошкой. 昼食: Вареники с Картошкой, Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург. 夕食: Чай с Сахаром, Mixbar Козинак Арахисовый. 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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