2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1622 kcal
|
脂質: 73.87g | たんぱく質: 117.31g | 炭水化物: 121.78g.
朝食: Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Моя Цена Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Батон Летний, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Жареное Яйцо, Щи. 昼食: Мёд, Вареное Яйцо, Сырники с Манкой, Красная Цена Сметана 15%, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Груша, Утиное Мясо, Картошка Вареная. 夕食: Помидоры, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Красная Цена Сметана 15%, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Утиное Мясо. もっと...
|
体重に変化ありません
|