2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1942 kcal
|
脂質: 75.97g | たんぱく質: 123.10g | 炭水化物: 168.01g.
朝食: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Exponenta High-Pro, ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным. 昼食: Огурец (с Кожурой), SPAR Лук Маринованный, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Бедра Индейки. 夕食: Пекарня Вольчека Миндальное Печенье, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Черешня, Черемушки Торт Медовик Домашний, Пекарня Вольчека Миндальное Печенье, Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Винегрет Овощной. 軽食/その他: Сельдерей, SPAR Tonic Water. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|