2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1682 kcal
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脂質: 59.34g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 196.63g.
朝食: REWE Bio Hafermilch , REWE Bio Bananenchips , Ja! Sultaninen, Kölln Haferflocken. 昼食: Grüner Blattsalat, Goldsteig Emmentaler, Rote Zwiebeln, Naturgut Bio-Veggie-Burger, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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