2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1441 kcal
|
脂質: 34.82g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 244.20g.
朝食: Гумиста Багет Вкусный, Свиной Фарш (Приготовленный), Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Томатный Кетчуп, Огурецы Сладкого Рассола, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сервелат, Картофель Отварной, Суп Куриный с Картофелем, Минскхлебпром Хлеб Водар. 軽食/その他: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Дыня. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|