|
плюсануло немного, расслабилась пару дней
|
65.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1604 kcal
|
脂質: 66.88g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 181.37g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Витако Сыр Плавленный, Каравай Хлеб Дарницкий, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша рисовая. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Растительное Масло, Морозко Green Мексиканская Смесь, Минтай, Агро Мастер Перловка . 夕食: Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Тесто на хлеб сосиске, Сахар. 軽食/その他: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|