2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1966 kcal
|
脂質: 73.50g | たんぱく質: 157.49g | 炭水化物: 170.76g.
朝食: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Геркулес Геркулес Традиционный , Клубника, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Тефтели филе с грибами и свекольным листом, Мистраль Бурый Рис. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|