2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1423 kcal
|
脂質: 77.32g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 115.22g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Мойва Жареная, Хлеб Черный, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 20%, Борщ со Свининой. 夕食: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 20%, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Лента Свинина Котлета, Пятерочка Персик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|