|
2 недели не на своём рабочем месте и конфеты постоянно. Сьедено как за предыдущие 3 года, если не больше
|
93.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1113 kcal
|
脂質: 58.79g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 77.87g.
朝食: Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники с Изюмом , Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Ермолино Куриная Отбивная. 夕食: Останкино Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|