2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1534 kcal
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脂質: 78.91g | たんぱく質: 111.46g | 炭水化物: 96.47g.
朝食: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Село Зеленое Молоко Козье, Иней Сардельки Мясные, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. 夕食: На Парах Свежие Овощи, Курица Гриль, Картофель Фри. 軽食/その他: Cofix Капучино. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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