2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
2038 kcal
|
脂質: 73.98g | たんぱく質: 148.13g | 炭水化物: 187.33g.
朝食: Sosro Fruit Tea (200ml), L-Men 2 Go, Monde Monde Snack Gold, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 昼食: Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate, Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Telur Balado, Nasi Kuning. 夕食: Champ Sosis Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). もっと...
|
体重に変化ありません
|