2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
2098 kcal
|
脂質: 127.81g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 183.91g.
朝食: Чай с Сахаром, Мёд, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 昼食: Хлеб Черный, Печенье к Чаю, Салат из Помидоров и Огурцов, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареная Картошка. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Картошка Вареная. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Арбуз. もっと...
|
体重に変化ありません
|