2011年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
138.8 kg これまでの減量分: 16.3 kg.    残り: 48.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

925 kcal 脂質: 19.50g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 128.00g.   朝食: Bagelfuls, Iced Coffee with Skim Milk, Bottled Water. 夕食: Propel Zero - Grape, Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Red Beans & Rice. 軽食/その他: Pure Protein Shake - Frosty Chocolate (Bottle). もっと...
3481 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 18 分, 休憩 - 15 時間   42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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