2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1187 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 32.49g | 炭水化物: 200.61g.
朝食: Кофе с Молоком, Магнит Ватрушка с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Krosby Denny. 昼食: Капкейк, Булка Слойка с Творогом, Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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