2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1514 kcal
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脂質: 64.39g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 167.61g.
朝食: Milch (Vollmilch), Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett, Aldi Looping, Aldi Sonnenbatzen. 昼食: Johannisbeeren, Spiegelei. 夕食: Zucker, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Mondamin Mehlschwitze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Edeka Pfifferlinge, Johannisbeeren. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic, Kirschtomaten. もっと...
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週に20.3 kg減量中
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