2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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519 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 30.35g | 炭水化物: 75.96g.
朝食: Grahamka, Combino Sos Pomidorowy Toscana, Polędwica Łososiowa. 昼食: Tort Orzechowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 夕食: Fuczki (Placki z Kiszonej Kapusty). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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