jdom77の日記, 2014年 09月 9日

2014年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.5 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 9日:

3496 kcal

運動: 自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


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