2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1311 kcal
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脂質: 57.94g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 124.22g.
朝食: Балтийский берег Кальмары Филе-Ломтики Горячего Копчения, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Болгарский Перец, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Яйцо, Помидоры, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Сушки с Маком. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски «с Молоком». もっと...
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週に2.1 kg減量中
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