2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1632 kcal
|
脂質: 83.13g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 147.03g.
朝食: Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Чай, Магнит Персик, ВкусВилл Котлета Домашняя, Хохланд Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , МакКофе Кофе с Молоком Классик. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай, Укроп, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Домашняя. 夕食: Свой Урожай Чёрная Смородина , Хохланд Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , МакКофе Кофе с Молоком Классик, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. 軽食/その他: Лисички Жареные, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|