2022年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 56.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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705 kcal
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脂質: 21.98g | たんぱく質: 23.19g | 炭水化物: 105.99g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дружба Сыр Плавленый, Наша Маша Творог Яблоко Груша, Чай, Пятерочка Персик. 昼食: Чай, Пятерочка Нектарин, Окей Груша Конференс, Шурпа. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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