2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1750 kcal
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脂質: 94.29g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 76.10g.
朝食: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Сормовский Хлеб Батон, Окей Минтай Жареный, Mr. Craft Пивной Напиток с Голубикой. 夕食: Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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