2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1307 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 173.86g.
朝食: Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Бурешка Паста Шоколадно-Ореховая, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Беллакт Масло Сливочное 64%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. 昼食: Виталюр Лаваш с Мясом. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Евроопт Черешня, Спартак Пастила с Мармеладом, Евроопт Черешня. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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