2014年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 9日:
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1261 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 38.97g | 炭水化物: 184.18g.
朝食: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Tropicana Orange Juice. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baxters Hearty Chicken and Vegetable, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce. 夕食: Arla Lactofree Cheese, Colman's Tartare Sauce, Hellmann's Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Young's Fisherman's Pie. 軽食/その他: Options Mint Hot Chocolate, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Chocolate Covered Banana with Nuts, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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