2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1697 kcal
|
脂質: 76.96g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 126.33g.
朝食: Арбуз, Бальзамический Соус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Запечённая Мамина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конина Вареная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . 夕食: Джинн Семечки Жаренные, Арбуз, Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|