2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
1285 kcal
|
脂質: 59.57g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 129.34g.
朝食: Кофе с Молоком, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Разрыхлитель Теста, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Яйцо. 昼食: Магнит Банан, Чай с Лимоном, Першинский Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Смак Слойка с Творогом, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 軽食/その他: Финик, Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|